Сауна «Премьер» Троицк Челябинская область

Сауна «Премьер» Троицк Челябинская область — предлагает отличный сервис, доступные цены и тёплый бассейн. В этой статье мы расскажем какой чай лучше пить в сауне: черный, зеленый или травяной?

Если вы планируете посетить сауну, важно позаботиться о наличии напитков, которые помогут утолить жажду и создадут идеальную атмосферу для расслабления. Один из самых подходящих вариантов для этой цели – чай. Каждый человек имеет свои предпочтения в отношении разных видов чая, основываясь на своих вкусовых пристрастиях и индивидуальных особенностях организма.

Большинство людей предпочитает черный чай, однако его свойства нужно учитывать. Если одной из целей является получение бодрости после сна, чашка крепкого ароматного черного чая подойдет идеально. Однако его употребление в сауне стоит обсудить. Черный чай содержит большое количество кофеина и танина, оба из которых являются стимуляторами. В сауне организм испытывает стресс, а пот сопровождается выводом различных токсинов, шлаков и других вредных веществ. Поэтому рекомендуется употреблять напитки, которые способствуют этому процессу и имеют расслабляющее действие на организм.

Зеленый чай - идеальный выбор для утоления жажды в сауне. Мы все хорошо знаем о его полезных свойствах, но в сауне этот напиток приобретает дополнительную ценность. Зеленый чай помогает расслабить нервную систему и способствует некоторому снижению температуры тела. Фактически, горячий зеленый чай снижает температуру вашего тела на 1-2 градуса. Он служит природным терморегулятором для организма, так что если вы предпочитаете горячие сауны при экстремальных температурах, зеленый чай станет наилучшим вариантом для вас.

Кроме зеленого чая, можно экспериментировать с различными травяными сборами. В зависимости от желаемого эффекта, можно подбирать определенные травы, обладающие необходимыми свойствами.

Среди наиболее популярных трав можно отметить мяту, мелиссу, чабрец, душицу, листья и цветки липы, ромашку и другие. Также рекомендуется добавлять некоторые плоды и ягоды при приготовлении травяного чая. Особенно хорошо подходят шиповник, боярышник и рябина, которые следует использовать в высушенном виде.

Чтобы приготовить чай, можно использовать травы отдельно или комбинировать их в зависимости от ваших предпочтений. Одну столовую ложку трав или ягод следует залить стаканом кипятка и настоять 20-30 минут. Если настой получается слишком крепким, его можно разбавить. Желательно употреблять такой чай без сахара, а вместо него использовать мед, что только усилит его положительные свойства.

Вы можете попробовать разные напитки и выбрать то, что больше всего подходит вам в сауне. В парной приветствуется употребление практически любых напитков, за исключением алкоголя, газированных и раздражающих нервную систему напитков, таких как кофе или черный чай сильной заварки.